"El mundo de las emociones", con Mireia Simó Rel
En esta entrevista hablamos de las emociones que nos abordan cuando iniciamos el camino de la madrastridad y la familia enlazada, de la mano de Mireia Simó. Ella es terapeuta especializada en atención familiar y autora del libro "El mundo de las emociones".
En este vídeo hablamos de...
Todo aquello que tiene que ver con nuestras emociones:
- Qué son y qué significan.
- Aprender a aceptarlas como parte de nuestra vida.
- Cambiar nuestra forma de apreciarlas y desligarnos de la culpa y la vergüenza.
- Escucharnos.
- Lo que tiene que ver con nosotras y lo que no.
Mireia nos da pistas claves para aprender a discernir el significado de nuestras emociones y la forma de validarlas y atenderlas para conseguir conectar con nuestras necesidades.
