Pildoras para mejorar la comunicación en pareja
4 píldoras para aprender a compartir los malestares de la madrastridad y hacer equipo para hablar de hijastr@s y de límites a la ex.
1. Me gustaría que mi pareja entendiera lo difícil que es ser madrastra
Las expectativas del rol son diferentes para mi pareja y para mi. La falta de referentes hace que me sea muy difícil saber cómo desempeñar mi papel familiar como madrastra. Pero cuando intento explicárselo a mi pareja, no consigo que lleguemos a nada.
¿Empezamos?
2. Aprender a hablar de sus hijos/as sin distanciarnos
Tocar el tema de los hijos del otro es siempre muy delicado. Cada vez que quieres compartir una inquietud tu pareja activa sus recursos de invalidación para que la conversación termine en nada. O bien termine en pelea. Pero esto podemos cambiarlo, ¿vamos a ello?
3. Cómo ser equipo con mi pareja
Tu pareja se cierra en banda siempre que le propones un plan de funcionamiento conjunto en casa cuando están sus hijos/as. Pero existen herramientas y técnicas de comunicación que permitan mejorar el abordaje de este tema y conseguir un buen funcionamiento en equipo. ¿Empezamos?
4. Cómo hablar sobre los límites a la ex
Todas las parejas enlazadas necesitan reajustar la relación con la otra casa en algún momento. Es un tema sensible y difícil porque tú te sientes invadida y tu pareja tiene miedo a perder a sus hijos o iniciar un conflicto grave con su ex. ¿Por dónde empezamos?
